Ook de warming-up en cooling down hebben ‘een kop en staart’!

Menigeen zal zeggen: moeten we hierover een trainingstechnisch betoog houden? Iedereen kan toch een warming-up uit zijn/haar mouw schudden, ook binnen het (prof)voetbal!?

Download hier het volledige artikel.

Bron: Toine van de Goolberg, conditietrainer 1ste team Feyenoord-Rotterdam